老怀不上是咋回事？这些坏习惯让你备孕难

老怀不上是咋回事？这些坏习惯让你备孕难

鹤壁星光贝贝儿童摄影核心提示：很多夫妻在备孕的路上走得异常艰难，看着别人家可爱的宝宝只能叹气。为什么怀孕那么难?除了疾病影响，一些日常生活习惯也会影响“孕气”。

  1.爱穿紧身裤、紧身衣

  为了凸显身材，很多女性喜欢穿紧身裤、紧身衣，殊不知，这可能会影响你的生育能力。女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且紧身裤不透气，容易造成微生物滋生而导致阴道炎的发生，进而影响生育。

  2.过度减肥

  有些女性为了保持苗条身段，常常通过不合理的饮食方式来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，过瘦或过胖都容易对中枢神经和内分泌都会造成不良影响、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱，造成排卵障碍，进而可能会影响到生育能力。

  3.久坐不动

  很多职场女性都是会经历久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。

  4.吸烟

  现代生活的压力让有的女性养成了吸烟的习惯，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统， 影响卵巢的分泌功能， 最终导致内分泌失调而引起不孕症。